நோய் தொற்றுகளை விரட்டும் பெர்ரி ஜூஸ்

செவ்வாய் ஏப்ரல் 28, 2020

பெர்ரி ஜூஸ் பாக்டீரியா உள்ளிட்ட நோய் தொற்றுகளை விரட்டவும் உதவும். இன்று இந்த ஜூஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

 

தேவையான பொருட்கள்

பால் - 2 கப்

தயிர் - 1 கப்
ஸ்டாபெர்ரி பழம் - 100 கிராம்

புளூபெர்ரி பழம் -100 கிராம்

 

பெர்ரி ஜூஸ்


செய்முறை

ஸ்டாபெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி பழங்களை நன்றாக சிறிதாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

பாலை நன்றாக காய்ச்சி ஆறவைத்து கொள்ளவும்.

மிக்சியில் பாலையும், தயிரையும் ஊற்றி ஓடவிட்டு அதில் ஸ்டாபெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி பழங்களை கொட்டி விழுதாக அரைத்து பருகலாம்.

இது பாக்டீரியா உள்ளிட்ட நோய் தொற்றுகளை விரட்டவும் உதவும்.